Подушка для авто и офиса: толщина и плотность пены

Коротко: для офиса обычно выбирают подушку умеренной толщины и средней плотности, чтобы не сбивать настройки стола и монитора. Для авто подушка меняет высоту посадки, обзор и дистанцию до педалей и руля, поэтому здесь особенно важны небольшая толщина, нескользящее основание и безопасность. Точные числа зависят от вашего роста и кресла.

Офис: что важно

• Толщина. Подушка поднимает вас, меняя положение локтей и глаз. Обычно подходят умеренные значения (несколько сантиметров); после добавления проверьте стол и монитор, см. как сидеть на подушке.
• Плотность пены. Слишком мягкая быстро «проседает», слишком жёсткая может давить. Для офиса обычно выбирают среднюю жёсткость.
• Форма. Плоская, с выемкой под копчик или профильная, см. под копчик или под поясницу.
• Чехол. Съёмный, дышащий.
• Нескользящее основание. Чтобы подушка не ездила на кресле.

Авто: что меняется

Подушка поднимает сиденье, и это влияет на:

• обзор (удобнее или, наоборот, хуже из-за расстояния до крыши);
• расстояние до руля и педалей;
• положение ремней безопасности;
• посадку водителя по расстоянию до подушки безопасности.

Рекомендации для авто

1. Не берите слишком толстую подушку. Добавленная высота может уменьшить пространство над головой и изменить эргономику.
2. Подушка должна крепиться. Нескользящее основание или ремни, чтобы она не смещалась во время движения и торможения.
3. Не перекрывайте регулировок сиденья, ремня безопасности и предохранительных устройств.
4. Проверьте, что вы достаёте педали и руль без перенапряжения.
5. Не используйте подушку, если она мешает безопасному управлению.
6. Если есть сомнения, обратитесь к производителю авто или в сервис.

Плотность пены

О материале и плотности: пена с эффектом памяти. Для авто лучше формоустойчивая пена средней плотности, которая не проваливается и не меняет высоту посадки во время поездки.

Как выбрать для обоих случаев

Уход

Пену не стирать, чехол стирать по этикетке, беречь от прямого солнца и тепла, см. уход за пеной. В авто летом салон нагревается: не оставляйте подушку на солнце.

Когда к врачу

Боль в спине или копчике, которая длится несколько недель, онемение или слабость: обратитесь к врачу, см. боль в копчике от сидячей работы.